Wydarzenia
W tym dziale zostaną umieszczone wskazówki dla wszystkich wybierających się na warsztaty. Dział powstał w myślą o osobach początkujących, ale również osoby ćwiczące dłużej powinny znaleźć tu przydatne informacje. Poniższa lista ma na celu pomóc w zabraniu najważniejszych rzeczy oraz w odpowiednim przygotowaniu się do wyjazdu.
Poradnik
Treningi
Bardzo potrzebne.
- Abada
- Koszulki grupowe
- Euro (za większość warsztatów płacimy w tej walucie, podobna sytuacja jest z koszulkami, abada i innymi rzeczami dostępnymi do kupienia podczas eventu)
- Paszport / Dowód osobisty (zależnie od miejsca wyjazdu)
Przydatne.
- Plaster płócienny
- Ściągacze elastyczne (kolano, kostka, nadgarstek, łokieć)
- Klapki (Havaianas)
- Kije do maculele
Nocleg oraz czas „poza salą”
Bardzo potrzebne.
- Karimata / Śpiwór / Materac
- Ubiór „wyjściowy” w przypadku imprezy grupowej (Festa)
Przedmioty przydatne.
- Maści przeciwbólowe / rozgrzewające / przeciwzapalne
- Zasypka dziecięca plus nożyczki do odcisków
- Aparat / Kamera (zawsze pytaj, czy można nagrywać roda / trening)
- Mapka / Adresy / Numery do organizatorów / GPS
- Rozmówki / Spis podstawowych zwrotów
- Notes / Rejestrator dźwięku (dla osób lubiących muzykę Capoeira)
Inne podpowiedzi
- Staraj spakować się w jedną torbę.
- Zabieraj rzeczy niezbędne. Umów się z innymi osobami - kto zabiera ? jakie rzeczy ? (jedno/jedna żelazko / toster / suszarka / na 5 osób wystarczy)
- Nagrywaj po treningu pokazane techniki ( za tydzień nie będziesz ich już pamiętał !)
- Oznacz swoje koszulki / abada / bluzy (pamiętaj że wiele osób posiada „takie same”)
- Pamiętaj że reprezentujesz swoją grupę / sekcję / klub – bądź odważny, pamiętaj o odpowiednim zachowywaniu się podczas treningu jak i po nim. Jesteś tam by się uczyć, wykorzystaj ten czas jak najlepiej.
- W przypadku pytań, znajdź swojego instruktora, bądź organizatora eventu.
Witamy na stronie grupy Capoeira Camangula Gdańsk.
Capoeira to sztuka walki, zawierająca w sobie elementy
muzyki, tańca, akrobatyki oraz śpiewu. Kiedyś zakazana przez prawo, dziś popularna na całym świecie. Zapraszamy dzieci, młodzież oraz dorosłych. Capoeira jest dla wszystkich !
