Nowy grafik treningów obowiązujący od września 2015

Capoeira to połączenie sztuki walki, samoobrony, tańca, gimnastyki i akrobatyki.

Nowoczesne metody treningowe mają charakter ogólnorozwojowy, poprawiają wszystkie cechy motoryczne, wpływają na sylwetkę, pomagają spalić zbędne kalorie. Podczas zajęć uczestnicy rozwijają sprawność, siłę, gibkość, szybkość i koordynację.

Dzięki ćwiczeniom z elementami gimnastyki capoeira kształtuje prawidłową sylwetkę i poprawną postawę ciała. Gry i zabawy ruchowe wzmacniają wszystkie partie mięśni.

Jak każda sztuka walki, zajęcia sportowe capoeira to także szkoła współpracy i współdziałania w grupie. Dzieci uczą się szacunku dla innych, wytrwałości w dążeniu do celu, kształcą wiarę w siebie, cierpliwość i postawę fair play.